越长越大的,身材开始慢慢变胖的烦恼

最近觉得自己越来越胖了,特别是肚子,明显的凸出来了,腰粗了很多。

今天一个朋友说我开始横向发展了,谢你夸奖。

其实从前两年就开始挣扎在变胖这个问题上面了,每当春节在家里的时候,吃饭睡觉,没有其他多余的活动了,然后肚子是最先胖起来的地方,当然每个春节过后就开始进行反肥胖运动,前年的时候爱上了游泳,每天都去游泳馆游泳,在我的坚持下,成功的把肥胖阻挡住了。

去年的时候稍微胖了一点点,也不是很突出,去年开始就已经没有太多的时间去游泳馆游泳了,每天的事情很多,回到家就已经是十点十一点了,白天出门一般都在九点多,至于健身的时间,我从去年就开始想去游泳馆游泳,直到目前,都没有成功去过,有时间了不一定想去,想去了有不知道什么时候比较方便。

今天是我肚子圆起来,腰杆子粗起来 的一年,也是我即将和其他胖子开始争抢电梯,开始关注减肥话题的开始了,当然其实我并没有那么突出,至少比起其他的胖子。

我要做的就是多运动,少吃饭,保持好的睡眠,我觉得我开始发胖就是因为运动变得少了,吃的也比较晚,一般晚上八九点才开始吃饭,然后很快就躺倒床上了,时间长了胃也不好,这是不好的生活习惯,希望大家不要和我一样。

以前一直身材保持的很好,从来不觉得自己会变胖,而且我的每天活动量会很大,有些地方能走过去绝不坐车过去,这就是我的变瘦格言。

可能人年纪慢慢变大,都会面对开始变胖的这个问题把,至少身边的很多男性都有小肚子,我朋友说我可能是吃的好了,可是我们吃的都差不多啊。

开始关注减肥减肥运动,有时间就去游泳馆游泳,以后吃饭的饭量要减小一些了。

我不要做胖子。

腾蛙网小编

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